2022年中考体育足球运球视频,将有超过11万人参加体育考试,近10万人参加足球考试。
由此可见中考体育足球运球视频,相比于其他运动项目,高中入学橄榄球是相对容易得分的。
2022学年中考体育球类评分标准
2021-2022年的第二类,八个项目中只需要选两个,但在2023年新中考计划(新二年级)中,球类运动成为考试必选项目。 这对于不打算选择球类考试的考生来说无疑会造成一定的影响中考体育足球运球视频,但如果和六角体育老师一起练习,满分就不成问题了。
考试分析
首先了解一下足球项目的测试项目。
足球测试包括:撞球10次(男)/5次(女)->绕杆跑动->传接球2次->绕过障碍物运球->射门1次->终点线(结束) )
中考体育足球项目路线图
虽然2023年球类运动将成为必修考试,但幸运的是,中考足球项目并没有发生大的变化。 从球类比赛的计分标准来看,足球比赛满分的时间标准相对宽松。 虽然考试过程复杂,但时间充裕。 通过一点练习,获得满分是相对容易的。
考试技巧
1.抛球
1、考生可以用一只脚连续弹球,也可以用双脚交替弹球。 球可以在脚背前部、脚外侧、脚内侧等处弹起,其他部位弹起球仅用于过渡,弹起次数不计算在内。
2、每次球弹起后,双脚必须着地,否则次数不计。 如果弹跳过程中球落在地面上,必须用手捡起球,并在弹跳区域用手将球扔出并继续弹跳球。 仅当球连续弹跳超过 2 次时才会计算弹跳次数。 错误后的退回次数可以累积。
3、完成第10次(男)和第5次(女)后,球接触地面后,可以用脚将球停在碰撞区域,然后进行下一个内容测试。 停球的方法没有限制。
4. 如果完成规定次数的撞球后,停球出现错误,则球员必须继续用脚在撞球区域停球; 如果在完成撞球项目规定的次数后,停球时出现错误,球滚出。 在撞球区,必须用脚将球带到撞球区并停止; 如果没有完成规定次数的抛球项目而出现抛球失误,则只能在球落地后用手捡起球,然后继续抛球。 您不能在抛球区域打球。 在球落地前用手将球捡起,否则视为违规,不计得分。
5. 球数以监考员报告为准。 如果弹跳次数不足,将被视为违规,不计得分。
6、按上述“①②③④⑤”规则进行测试,否则不计分。
2.绕杆跑
1. 沿路线从1号标志杆右侧出发至交接点。
2、绕杆漏过杆或不按规定路线行走,将被视为违规,分数不计。
3.传球
1. 传球必须从传球线外进行。 当球接触到挡块并弹到传球线外时,即算完成。 如果球不能反弹到传球线外,候选人可以运球到传球线外(也算一次完成)。
2、两个篮板的传接必须分别完成。
3、如果传球没有击中拦网球员而球出界,则可以在传球供球点继续用脚捡球。 (补给点另设3个足球,用于传球和接球)
4. 如果传球过程中球从篮板弹回,如果接球不正确,则球员不能前往供球点取回球,必须继续完成测试。 否则,将被视为违规,不计成绩。
4. 绕过障碍物运球
1. 沿着4号枪管右侧的路线前往射击点。
2、未标记桶或不按规定路线运球将被视为违规,不予计分。
5. 拍摄
1.运球绕过障碍物后即可投篮。 拍摄距离不受限制。
2、如果投篮失败,球出界,可以在取球补给点用脚接球进行补投。 (在补给点另外设置了 3 个足球,用于射门和接球)。
6.跑向终点(结束)
1. 当球进入球门并且人们冲过终点线时,测试结束。
我们来看看先生对足球项目的详细讲解:
六角运动-中考体育足球 172 播放·0 赞视频
对于经常踢足球的学生来说,简单的控球和带球并不难,但这并不意味着你踢得好就一定能在中考体育和足球项目中取得高分,因为中考运动和玩游戏是两件事。 考试是有规则的。 下面就跟着六角体育老师来学习一下中考体育和足球项目的训练方法吧~
满分技巧训练及球类训练
①抛、撞球:每组20次,共3组;
②交替踩球:每组20次,共3组;
③穿墙:每组20次,共3组;
④带球跑:每组20次,共3组;
⑤ 8字圈:每组10圈,共3组;
技能培训
①弹起球
②绕杆子跑
③ 传球
④ 运球越过障碍物
⑤冲刺
阅读本培训指南,开始行动
没有严格的场地和时间限制
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