确实如此，因为在本赛季之前，他的单场助攻最高数也只有9次，而抢断、盖帽等数据更是难以达到两位数（他从来没有这样做过），所以不可能只靠得分和篮板就拿到三双。
本赛季至今，伦纳德已经有两场比赛助攻超过10次。 他传球技术的提高和角色的转变让他成为了更好的组织者。 当然，这只是和自己相比。 毕竟，组织从来都不是他的强项。
一月份的11场比赛中，他出战9场，场均贡献32.3分7篮板4.9助攻2.6抢断。 乔治腿筋受伤后，带领球队8场比赛取得6胜，击败了小牛队和热火队两个强敌。 在最新一期的MVP榜单中，伦纳德上升至第三位，本赛季首次跻身前三。
增肥后的伦纳德发生了哪些变化？
前段时间，我在论坛上看到有人讨论。 与之前相比，现在的伦纳德似乎慢了一些。 他更喜欢用自己的身体来开路。 如果过不了人，他就会转为低位单打，以中距离跳投和强力突破结束。 篮子少了，起跳高度似乎也变低了，或者很多时候不想跳得太高。
从马刺时期就看过的球迷都知道，他以前就喜欢心情沉重，能够以速度超越别人，脚步灵活而扎实，篮下有相当的高度，有时还有高难度的急停上篮。
如今的伦纳德，一言以蔽之：打球更差了，动作更单调了，一击更致命，但对于观众来说，享受感却大不如前了。
有一个非常重要的原因。 不难看出，本赛季他的体重明显增加了。
本季定妆照
宽阔的肩膀和修长的手臂，还有越来越粗壮的上半身肌肉，就像古代的重甲武士，威武霸气。 在野外遇到这样的肌肉怪物，他一般都会下意识的避开。 在NBA，他现在可以像勒布朗一样依靠身体开路，很多内线都无法抗拒他。
其实他从2017年就开始发胖了，后来因为伤病的原因，他在上赛季效力猛龙队的时候就减肥了一些，以减轻身体的负担。 本赛季来到快船后，他的体重再次增加。 肉眼可见，他已经到了职业生涯最强的阶段。 尤其是上肢的围度和胸部肌肉可以完全支撑住球衣，让整个人变得更加强壮。
他的下半身力量一直都很出色，可以用惊人来形容。 刚进入联盟的时候nba体重最重的十大球员，他就震惊了马刺队内的老将。 当时，球队进行的是腿举比赛。 他是一个新人nba体重最重的十大球员，不敢挑战体重。 连续做几次，就可以看出基础有多好。
首先我要说的是，伦纳德的速度从来都不是顶尖的。 他不是年轻勒布朗那种旋风般的跑动进攻，弹跳高度也没有达到顶级扣篮手的水平。 但至少他是高于平均水平的。 看看他过往的精彩表现。 其中，空中操作较多，拉杆时核心控制凸显。
本赛季体重增加后，伦纳德仍然是联盟中最好的球星之一，尤其是在对阵湖人队的两场焦点比赛中。 而且可以想象，他在季后赛中会更加可怕，或多或少在常规赛中也是如此。 保持住你的力量，上赛季也是这样。
伦纳德为何发胖？乔丹、科比、詹姆斯都曾走过这条路。
乔丹在职业生涯初期长期保持在90公斤左右。 他从27岁开始发胖，三年内体重升至98公斤左右，体脂率降至仅3%。
早期的乔丹体重较轻，可以做出各种不可思议的拉杆和各种飞龙扣篮，但他还是过不了活塞队。 他被著名的“乔丹定律”折磨得遍体鳞伤，才决定增肥，现在他不再害怕了。 活塞队的“黑帮式碰撞”随后杀入总决赛，开始了他们的第一个三连冠。
体重增加后，乔丹失去了飞行和逃跑的表演，但他仍然可以做出1991年总决赛中同样的左右手急停上篮，并越过尤因扣篮。 另一方面nba体重最重的十大球员，他的低位打法开始增多，对抗变得更加自信，中距离跳投也变得更加稳定——最具杀伤力的招式，他也逐渐变得更加熟练。
科比入行时，他的体测体重是87公斤。 毕竟他还是个高中生。 后来，他的肌肉增加了一些，大约90公斤。 2006年，在81分的赛季中，据说他的体重达到了100公斤。
那是他整个职业生涯得分能力最恐怖的阶段。 在高难度突破扣篮方面，像乔丹这样的人，在三连冠期间，爆发力并不如“OK组合”。 绝对速度稍稍减慢，但他已经不再惧怕任何人的对抗。 干拔跳投更加稳定，你可以按照你想要的方式完成——如果你不遭遇对抗，防守者就无法阻碍他。
詹姆斯天生力大无穷，直到2009年才进入举重房训练。如果在网上查照片，可以看出早期的詹姆斯有些瘦弱，没有后来的钢铁般的肌肉。发达。 2009年前后，他的上肢尤其是肩膀的肌肉围度明显增加。
他真正的体重高峰是在热火队期间，当时他的体力非常强大，以至于他的球衣都会爆裂。 2013年总决赛期间，评论员米勒表示，他的体重约为124公斤——2003年入行时只有109公斤。
任何看过詹姆斯打球的人都能感觉到他明显改变了热火时代的打法。 他不再像骑士1.0时代那样，持球从三分线退到中场附近，降低重心，摆正姿势，全力突破。
盘带越来越精细，每一步都高效。 他的低位单打技术得到了很大的提高，因为他和韦德搭档，可以更多地无球移动。 他不会在对抗中吓倒任何人。 即使面对大中锋，他依然能够保证自己的动作不变形。 他的快攻更是厉害，没人敢拦他。
关键是他的速度并没有减慢，他只是不再刻意炫耀自己不可思议的运动能力，而是以更实用、更容易获胜的方式打球。
在上述三个例子中，乔丹、科比、詹姆斯，不难看出，他们的体重增长都在25岁至30岁之间，集中在27岁至28岁左右。 回到伦纳德，他今年已经28岁了。
为什么选择这个年龄段？ 因为这是篮球运动员职业生涯的黄金时期。
从运动能力来说，其实已经不如20岁出头的时候了。 而且，那时的他对联盟还很新鲜，总想做出惊天动地的举动来吸引眼球。 在这个年纪，我不再考虑用令人难以置信的扣篮来证明自己。 冠军就是一切。 至于运动能力，只要没有受到什么大伤，他还是处于巅峰状态。
现阶段，各项技术已定型。 我们应该追求的是让自己更加稳定，没有盲点，不惧怕任何对手，尤其是在激烈的季后赛中，不怕被针对。
如果这个时候选择增重，你会放弃一小部分运动能力，失去一些打进前五球的机会，但你的对抗能力会直接提升，对抗后动作不会轻易变形。 ，而且比较适合简单实用的整理方式，比如中档。 跳投，例如低位跳投，或直接突破篮筐。 大家也都知道，到了季后赛，到了争夺总冠军的紧张时刻，哪些计分方式更实用呢？ 这绝对不是扣篮或者引体向上，对吧？
还有一个重要原因。 这个年纪身体还能承受体重的增加，但是再过几年，当你过了32、33岁的时候，身体就承受不了了。
乔丹在第二个三连冠期间体重减轻了一些，他的突破杀球次数减少了，而他的跳投也变得更好了。 科比在2009年、10年两连冠期间也出现了体重下降，2010年他已经32岁了。詹姆斯在2014年回到骑士队后体重明显下降，当时他已经30岁了。 同样的原则也适用。
伦纳德上赛季来到了猛龙队。 一年来他没怎么打球。 他刚刚复出，在常规赛中表现出色。 到了季后赛，他依然像是变了一个人。 就好像死神降临一样，没有人能阻止他。 为什么？
因为到了季后赛，大家都在拼命防守，节奏变慢了，每一个动作都得小心翼翼。 这时候需要的是对抗优势、稳定性以及难以限制的杀手锏，比如中距离跳投。 这是伦纳德的绝活。 常规赛看起来没那么重要，真正的故事才到季后赛。
本赛季，伦纳德的想法更加清晰，也证明了自己的做法是正确的。 作为两届FMVP得主，他不需要在常规赛中证明什么。 他不需要依靠高难度的扣篮或者引体向上来证明自己。 他踏实、踏实。 打好每场比赛就够了。
乐趣会减少，但无伤大雅。 再说了，他已经积累了伤病，没必要为难自己。 季后赛是他的舞台，增重后的他的身体显然更适合季后赛，会让他相对安全地度过常规赛。
如果你认为他的跳跃和速度受到了体重增加的影响，那你就错了。 看看这些剪辑。 他仍然可以扣篮其他人，或者做出令人震惊的抢断，但他只是不容易做到，而且没有必要去尝试。 相反，他的打法更稳定，套路更简单，但也因为不讲理而更难防。
他在助攻方面的进步也与此有关。 慢节奏的比赛让我们有足够的时间观察防守和队友。 没有沉重的心情，他可以更加清醒地思考决定，进一步观察情况。 由此看来，他与祖巴茨、哈雷尔的挡拆配合都得益于此。
趁着黄金时期，长到最豪华的体重，巅峰过后再减肥——这已经成为了这些顶尖外来者的必经之路。
