打篮球的技巧,一种是前转身突破,是关键!

关于打篮球的技巧,下面我们简单介绍一下篮球传球的两种技巧,一是一步一步突破篮球过人技巧视频,二是向前转身突破。 关于过人技巧,主要还是同时反复练习。 也需要反复练习才能达到一定的技术流畅程度。

跨步突破

2特点:此技术多用于从防守者前脚外侧突破时。 应用时可与射击、踏步等假动作相结合。

3、动作方法:以右脚为枢轴脚为例。 从基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上半身稍向右转,左肩向前下压,左脚向前迈出一步。右,同时用右手快速将球推到左脚前。 然后他右脚踩地,带球越过了对手。

4技术要点:降低重心,转肩护球并主动上前,及时推球和释放球。

顺利突破

2特点:此技术多用于从防守者前脚内侧突破时。 还可以与跨步突破、射门、踏步等假动作相结合。

3、动作方法:突破时篮球过人技巧视频,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前迈,同时上身向右转,手伸过肩,然后用右手将球向前推。 左脚踢离地面后,他迅速向右迈出一步,继续带球向前,超越了对手。

4个技术要点:有力地起步,转身探索肩膀篮球过人技巧视频,积极加速。

篮球传球的技术要点是重心必须稳定,必须结合一些肩膀或手部的动作才能突破。 两种不同的方法主要采用特定的加速方法。 在日常生活中,对于篮球传球技术也需要反复练习和体会。 做一些护球动作、背身防守、转身突破、结合假动作突破等,都对篮球突破的基本功有帮助。


上一条:“八一队”为何不能再使用?恒大足球全华班?

下一条:NBA得分王排行榜前5的数据,詹皇只能排第二

友情链接