高中入学考试篮球考试规则
考生听到喊叫后，应持球站在起（终点）线起始位置中招体育考试篮球视频，准备出发。 命令下达后，考生即可移动双脚中招体育考试篮球视频，依次运球越过杆子。 同时，计时器启动。 运球过程中，如果考生暂时失去对球的控制，但球尚未离开考场，则考生可以自行将球收回，并在失控点继续运球，无需停止计时器。 候选人和球都返回起点（终点）线，计时器停止。 每个人测试两次，记录较好的分数。 以秒为单位记录测试结果，精确到小数点后1位（0.1秒），如果小数点后第二位不为“0”则前进1。
考生在考试过程中如有犯规，其成绩无效； 如果考生在两次考试中均犯规且没有得分，则仅给予一次额外机会； 如果考生仍然犯规，则得分为0分。
中考篮球考试评分标准
评分标准：满分为20分。 符合标准详情请参阅评分表。 2. 5米三向转身跑（20分）
中考体育篮球测试方法：以站立姿势从起点出发，先向右侧跑道跑至顶部，用脚踩住标线并回到原起点，然后向中间跑轨道到顶部，用脚踩标线，回到原来的起点，然后跑到左边的轨道到顶部，用脚踩标线，回到原来的起点，这就是终点。 要求：启动时统一使用哨子，密码为“准备---吹哨子”。 高考体育篮球考生听哨子开始，计时器听哨子启动计时器。 如果高中入学体育篮球考生在开始时犯规三次，他或她将被取消考试资格。 ，得分按零分计算； 考试时，考生双脚未踏上标记线且脱线不超过5厘米，每次扣1分。 第三次重复测试或第一次脱线超过5厘米，将取消测试资格。 成绩按零分计算。
中考篮球考试技巧
1.深蹲：深蹲
适合起跑线。 正式进入运球状态前，目视前方，双手持球于胸前，双脚前后站立，微蹲屈膝，降低重心中招体育考试篮球视频，后脚跟抬离地面。地面准备启动并踢出地面加速。 。
2.踢：踢在地上
适用于起步后迅速摆脱静止状态，过杆时快速改变方向。 开始跑步后，不断用力、伸展双脚和小腿以获得加速度，从而提高整个过程的初始速度； 过杆时，主动降低重心，将外侧脚踩在地上，身体向内倾斜，这样可以加快过杆时的速度，节省时间，从而提高跑步的速度。 测试成绩。
3.推、追、触及：推球、追球、
到达球适合在两杆之间通过。 握住球并按下球的上后侧，将球推至指定的落地点。 人快速跑去追球，手主动伸向球，加快传球速度。
4.冲：冲刺
适用于距终点线最后5m。 过最后一根杆时，先压住球的背部和顶部，使球大角度向终点线移动，然后快速奔跑将球追过终点线。
