国内野球场经验分享:从大学到工作,篮球与腰伤的回忆

虽然他的球技不是那么出众,但整体水平还算可以,勉强能适应大部分野外赛场的强度。

我上大学的时候,只要是在学校,我基本上每天下午都会和好朋友一起去打球。

当时一次殴打持续了三个多小时,强度相当大。

而且因为他的身体素质相当好。

年轻人喜欢蹦蹦跳跳,这对身体造成很大的磨损,最终导致腰肌劳损。

因此,年轻人不应该过多地浪费自己的体能天赋。

大学毕业后,我打球的机会就少了,再加上背部受伤,我有一两年没有打太多比赛。

但等我稍微恢复一点后,我就再也按捺不住了,于是我又和大学时的同性恋朋友约会了。

虽然我们都是本地人,但住的地方都比较远,所以我经常跨地区打篮球。

这些年我去过当地大大小小的野地,所以我想我还是有一些经验的。

但我毕竟只是一个普通人。虽然我喜欢篮球,但我接触到的对手只是场上的普通篮球爱好者。

根本无法和街球圈的那些民间大神相比。

所以我只能从业余篮球爱好者的层面谈一下我的经历。

让我们进入正题:

对于我们普通篮球迷来说,基本上都是打半场的。

以我们这里为例,通常一群人会分成3-4队,在半场进行4V4的比赛。

一波5球,下一波就输了。

这种玩法基本上适用于我们大部分的野地。

虽然按照官方规则,半场比赛是3V3。

但在私人室外球场上,由于场地限制,基本都是4V4进行。

毕竟安排这么多比赛的篮球爱好者并不多。

但说实话,我个人觉得4V4其实更有趣。

更注重协调和战术。

对于3V3来说,空间太大了。

个人能力较强的球员基本上没有办法限制,整体节奏很快。

如果团队中的一个人无法配合,那么整个团队都会很困难。

但4V4就不一样了。

球场上的空间缩小了,尤其是对于内线球员来说。

基本上不可能有单打的机会。

因为在4V4中,补防太常见了。

不像3V3,如果你里面有大杀器。

这实际上意味着能够以自己的力量击败对手。

但在4V4中,如果你在内线接球,你就要做好被两人或多人包夹的准备。

而且因为场上不存在罚球这回事。

因此,很多对手会以犯规为代价阻止你得分。

毕竟犯规的处罚只是让对方发边线球而已。与丢分相比,这笔交易应该不算太划算。

一般来说,如果你在内线进了两个球,你就应该考虑把球传给外线的队友,因为如果继续这样打,对手很可能会使用犯规战术。

这多少会有些损失。

毕竟场上有些人,虽然技术一般,但是竞争力却相当强。

因此,也会出现一些“球场上的摊子”。就算你比他们强,他们也可以用一些小手段来缩小实力差距。

这可以说是不可避免的。

因为球场上真的所有人都在。

如果你在里面继续这样玩下去,对方肯定会有所动作。

这个时候,即使你在内线像奥尼尔一样,你仍然要考虑传球。毕竟,你冲球的话,对方向前推进的话,很容易受伤。

再说了,篮球毕竟是一项团队运动,一个人打球没啥乐趣。

...

有句话说,得内道者得天下。

这句话确实在半场比赛中更适用,因为篮板是如此重要。

野场上的内线球员也许不需要很强的得分能力,但只要有不错的篮板球能力,他们就是别人眼中的好队友。

4V4的时候,因为空间比较小,所以里面长期驻扎着几个人。

所以想要突破并不是那么简单的。

突破你面前的防守者可能不是什么大问题。

但你必须有很强的对抗能力,才能在对方内线球员的防守下得分。

在这种狂野的球场上,突破型球员并不受欢迎。

尤其是当比赛进入胶着状态时。

4:4。

这个时候想要内线得分就有点困难了。

即使你找到了上篮的机会。

但对手抱你的时候也会把你放倒,最坏的情况是让你再次发球。

所以很多时候我们还是要靠拍摄来解决问题。

事实上,对于NBA来说也是如此。

大多数压哨球都是中距离投篮。

在野场上,中距离绝对是最有效的武器。

因为它就在我们这边。

你的三分球和两分球算作一球。

所以投三分球的好处并不大。

除了拉开空间之外,并不像NBA那样可以用3分来拉开分差。

这时候中档的价值就体现出来了。

在场上,如果你有精准的投篮技术,一定会很受欢迎。

有时内线球员奋力拼搏,与对手不断拼搏,最终取得进球。

但那些外线的球手有时会感觉良好并连续进几个球。

分差立刻被拉大。

他真的一点脾气都没有。

而且在野外球场上,很多人的防守习惯都是以投篮为主,而不是突然进攻。

只要不是最后一刻。

如果你站在三分线附近投三分球或两分球,对手基本上只是象征性地伸出手。

如果你的篮子准确,你可以轻松地“偷”几个球。

这比里面打架容易多了。

一般情况下,内线站的基本都是四个人。

即使你的队友拉开,对手看到你进攻太猛,也会来包夹你,补防。

这个时候想要打破局面,还是要依靠投篮。

因为大多数时候外线球员都是1对1,如果真想投得准,对手就会束手无策。

不管对方有多么无耻。

你只要站在外面投篮,对手就不好意思犯太多的犯规。

如果对方连射击都得推拉,那就没办法打了。

一般情况下,如果吹了两次犯规,对手就会受到更多的克制。

所以我们经常可以看到一支队伍被枪杀,而且真的是被打得没脾气了。

人都这么准,只能祈祷对方下次的触感不要太烫。

篮球球场限制区_篮球场地篮下限制区_篮球场限制区域

相对而言,那些以投篮为主要得分手段的人,在场上发生冲突的可能性要小得多。

因为很多人在内线进行身体对抗,时间长了就会生气。

发生冲突也是正常的。

但毕竟大家都是来打球的,不是来打架的。

带着情绪去比赛并不利于这项运动的发展。

所以,年轻人练好投篮还是很有必要的。

...

很多打野球的人都有自己的固定队伍,但也有很多路人在球场上组成临时队伍。

如果都是路人,很难要求太多的战术配合。

打得最多的无非就是挡拆。

但很多人只知道如何阻挡,却不知道如何打破。

所以除非有熟悉的队友,否则还是要更多的依靠自己的跑位。

一般情况下,只要不遇到那种独狼,跑到空位的队友还是会传球的。

只要你能练好投篮和跑动,在任何场上你都会受到队友的欢迎。

说到这里,不得不提场上的几类人。

虽然场上的人形形色色,但大致可以分为以下几类:

钩子老人:钩子老人并不代表他只会用钩子。通常指那些能以各种奇怪的姿势进球的老年男子。

老胡克在进攻端一般都不是主攻手,但时不时能充当奇兵,也算是有所贡献。但因为年纪大了,跟不上,防守端就落后了。

当然,事实上,在打得比较激烈的赛场上,这样的老男人并不多。毕竟,对抗的激烈程度如此之高,没有人敢冒险。但能到这个年纪还能保持对篮球的热爱,我想还是应该列出来。

中年大叔:说实话,中年大叔很多都是高尔夫老流氓。一般来说,高尔夫俱乐部的老将中有很大一部分属于这一群体。

这些中年大叔也是从追逐时尚、热爱篮球的少年成长起来的。

但经过社会和时间的磨练,他们变得更加圆滑了。

所以他们知道如何利用一些小技巧来为自己在球场上赢得优势。

比较常见的就是练球。

无论你的球队在第一次上场时就进球了,还是他们的球队在第一次进攻中没有进球。

你可以喊叫并练习球,然后重新开始比赛。

事实上,这种情况在年轻人甚至学生中经常出现。

但这只是在熟人之间玩游戏时。

当你到球场上和一群不认识的人打球时,大多数年轻人,尤其是学生,都不好意思这样做。

但那些叔叔们并不关心这些,只是微笑着不予理睬。

不过这没什么,也没有人太在意。

还有一些叔叔做得有点过分,因为他们做了太多的小动作。

很多叔叔都提倡和鼓励身体对抗,这也是学生和社会人最本质的区别。

不过,身体对抗并不意味着可以肆无忌惮地使用不必要的动作。

推人、拉人等行为不属于合法的身体对抗,而是纯粹的犯规。对此,没什么好说的。

有些叔叔喜欢做这些事情,因为他们在篮球比赛中输不起。这样的人到哪里都不会受到欢迎。

当然,这并不意味着中年男人只会出轨。

值得尊敬的中年叔叔有很多。

一般来说,到了30多岁、40多岁还经常打球的人都是真正热爱运动的人。

他们的身体也更加成熟,甚至胖了一些。

虽然速度和跳跃力都不如年轻人。

但实力和对抗一般都比年轻的强很多。

他们通常打球非常聪明,并且主要在场上打球。

由于身体机能下降,他们一般不会像年轻人那样在赛场上奔跑。

通常会选择一些节省体力的方法。

而且大多数中年大叔都不太独立。他们愿意传球,懂得如何配合传切。

有些人特别愿意鼓励和培养年轻一代,为年轻人创造更多发挥的机会。

这样的中年大叔,自然值得尊敬。

他们有实力,但不会孤军奋战。

他们中的许多人都有自己的绝活,知道如何利用自己的身体得分。

所以不要小看任何一个中年大叔。

也许他们的一些技巧很粗糙,但是当他们真正玩的时候你可能无法利用它们。

青壮年:一般是23-30岁左右的青壮年。这群人可以说是领域内最强的一群人。

这个年轻人的身体素质,正处于巅峰状态。

他的速度、敏捷性和弹跳力都可以跟上校园里那些跳跃的男孩。

而且实力和对抗都比学生党有相当大的优势。

同时,技术和意识也达到了一定的水平。

因此,战斗力应该算得上是场上最强的一组了。

一般来说,这个群体中的大多数人打得都比较干净。

一是因为他实力足够强,不需要使出什么小手段。

第二个也是因为我年轻,脸还没有发育好。

所以我个人还是很喜欢和这群人一起玩的,而我自己也正好处于这个阶段。

正如我之前所说。

中青年球员的技术和身体素质,即使在NBA,也处于相对巅峰的阶段。

大多数球员的巅峰期在28岁左右,这个年龄段更容易取得成绩。

30岁以后,病情会逐渐衰退。

连职业选手都如此,更何况我们普通人。

由于缺乏专业训练和常年在球场上打球,很多人都会积累一些身体损伤。

随着年龄的增长,这些问题开始出现。

竞技水平也会下降很多。

因此,我建议大家在身体还处于巅峰状态的时候,多练习射击。

练习射击技巧对现在和将来都有很大的帮助。

学生:

一般指高中生。

有的大学生技术成熟,身体素质较好,可归为青壮年。

高中生上场打球也是很常见的事情。

毕竟篮球是豪门的比赛篮球场地篮下限制区,身高非常重要。

高中生基本上和成年人一样高了。许多人到高中三年级时都不会长高很多。

所以在身高上,大部分高中生已经可以和成年人竞争了。

而且因为年轻一代的整体身高都比较高,很多高中生都比场上的很多中年大叔还要高半个头。

因为他们年轻,所以他们的速度和跳跃力都比那些年长的男人要好得多。

即便是从技术上来说,很多学生的带球技术也确实不比成年人差。

不过,如果一队高中生队对阵一队中年大叔队,只要水平相差不是太大,中年大叔队获胜的概率就很大。

区别无非就是经验。

看双方打球,完全是两种风格。

虽然在速度、爆发、跳跃、敏捷、反应等方面,学生党占据上风。

但那些中年大叔凭借他们的实力却可以将这些学生团伙镇压致死。

篮球经验确实是更重要的事情。

中年大叔打篮球比高中生聪明多了。

与中年大叔相比,高中生并非没有优势,只是不知道如何利用优势。

只是肆无忌惮地行事。

最直观的表达就是。

很多高中生都喜欢跳。凭借着良好的弹跳能力,他们总是想要封堵对手的射门。

所以你看高中生和中年大叔打球的时候经常可以看到它。

大叔一抬手,对面的高中生就飞走了。

这些中年男子的经验可真丰富。一旦他们看到你喜欢跳舞,就会做一套又一套假动作,让你乖乖听话。

很多高中生确实经验不足,防守时大部分时间都在空中。

这样看来,中年大叔的攻击应该不会太轻松。

说到篮下,很多大叔都懒得动。

身体对抗也太不同了。一旦对方打到他,他连跳都跳不出来,就轻松拿下了这一分。

高中的时候,我总觉得自己和大人没有什么区别。

但现在我已经长大了,和那些高中生一起玩耍,我可以清楚地看到这种差距。

进攻端和防守端都差很多。

而且,不少高中生独自打球,崇尚个人英雄主义,拿球肆意妄为。

而高中生大多不擅长投篮,严重依赖突破。

但在野场打4V4的时候,低位总是有3、4个人。

高中生的身体单薄,即使可以依靠爆发性的速度来闪避防守者,但一旦在内线发生身体接触,投篮命中率就会大幅下降。

而且很多高中生的毛比较多,一有身体接触就喜欢吹犯规。但那些中年大叔却认为这种对抗根本不算什么,拿着球不给你也没办法。此外,适当的身体对抗也是正常的。

所以射击真的很重要篮球场地篮下限制区,尤其是你的身体对抗能力不够强的时候,不要总想着造成内线伤害。

毕竟我们是业余篮球,不像职业比赛有裁判和罚球。

精准射击是关键。

。 。 。

说了这么多,最后总结一下我的个人经历。

想要在场上发挥出色,找准自己的位置还是很重要的。

你的身高和体重决定了你在球场上的位置。

场上的位置并不像正式比赛中那么详细。

基本上就是里面和外面的区别。

如果您身高超过185cm,体重超过80KG。

然后专注于磨练你的内部技能。

当然,如果你特别有天赋,就放弃那些花哨的运球吧。

如果你这么高,还能熟练运球和突破,那么你一定是场上最好的球员,其他的就不用我多说了。

但如果你技术粗糙,那么练习篮下进攻,你可能会成为社区球场上的低位杀手。

如果有射击,自然是最好的。

但别在外线投三分球,你会被队友骂的。

这并不意味着你应该因为个子高而在里面打球。

但中国的平均身高只有1.7米多一点,即使篮球运动员的整体身高要高一些。

但场上仍有不少身高1.7米左右的人。

像你这样的高个子如果在内线站不住脚的话,球队就很难战斗了。

所以如果你想赢,你也必须学会牺牲。

当然,如果你的队友是几个不会传球的坏人,那你就随便玩玩吧。

说完高个子的人,我们来谈谈相对矮的人应该如何找到自己的位置。

一般来说,身材矮小的球员会有更好的速度和敏捷性。

而在野外球场上,个子矮的人基本默认是后卫,但拥有更多的球权。

所以运球非常重要。

更不用说你的运球技术有多好,可以轻松突破对手。

但你至少要确保不丢球。

在这个前提下,如果你还能单手射击,那就是了。

我在场上遇到了很多优秀的小家伙。

他们依靠速度和投篮。

其实这是一件很现实的事情。

在篮球场上,良好的身体素质确实很受欢迎。

这是每个人都必须承认的事实。

但如果你的身体状况不太好,但你仍然喜欢打篮球,并且很有竞争力。

然后你必须选择正确的方向并磨练这项技能。

你个子不高,身体也比较瘦弱。

那么你必须有稳定的投篮手。

除了拥有稳定的投篮手外,还必须有良好的跑动意识。

速度不一定要非常快,毕竟更多的是要看天赋。

但你必须有良好的体力。

相比之下,小个子的体力一般都比大个子的要强。

毕竟重量在哪里,消耗就会更小。

即使你的速度不够快,你也要积极地跑。

一般来说,在场上,如果你真的一直跑,对手就会感觉不舒服。

哪怕只是在场上闲逛,只要不挡住队友的进攻线,那就有意义了。

所以只要你有篮子,然后积极跑动,你就不会落后队友太多。

如果遇到优秀且愿意分享球的队友,你甚至可以成为球队的主要得分手。

每支球队都需要一名能够拉开空间的射手。

这两件事不需要天赋。只要刻苦练习,效果就会看得见。

打球,技巧是一方面。

足球智慧也很重要,知道如何利用自己的优势创造机会。

这是一件非常重要的事情。

很多人自己练习的时候其实玩得很好,但是到了玩游戏的时候却不知如何是好。

所以我们在玩的时候一定要学会多思考。

你可以射得好,但你的头脑一定不坚强。

如果你遇到身高臂长、盖帽能力出色的防守者,那么投篮时就要小心谨慎。

不被别人挡住还要顶着对方的防守射门。

这是一种非常不明智的行为。

学会根据对手的特点选择合适的进攻方式。

如果遇到那种强人,就应该绕开一点,避免身体接触。

如果你的身体比对手强壮,就更频繁地使用背部。

简而言之,选择任何有效的方法。

如果对手无法用你的进攻方法来防守你,那么就更频繁地使用这种方法。

赛场上,一招还真能吃遍天下。

但是篮球场地篮下限制区,如果你真的不如别人。

你还有终极战术。

这意味着把球交给球队中最强的人。

这种战术连NBA都认可,我们普通人还有什么好尴尬的呢?

如果你的球技不好,那么你就得多分享球。懂得通行的人,到处都受欢迎。

篮球场限制区域_篮球球场限制区_篮球场地篮下限制区

以上只是我个人的看法和经验,欢迎大家和谐讨论。


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