而你也会在后面的教程中了解到，这种标准的投篮动作才是符合物理定律和人体生理特点的最佳投篮方法。科比一直在模仿和发扬乔丹的动作，就是标准的投篮。名字含义：右手、单手肩射。也有不少美国分析师持不同意见，认为弧度较低篮球投篮姿势教学，只有45°左右的出手角度，没有达到60°的完美出手角度，并不能保证最大命中率。这是真的吗？我认为即使是所谓的分析专家也只是纸上谈兵、纸上谈兵。我将在下面的文章中对其进行分析。这种60°的拍摄动作根本就很难拍，因为它强调“肩”。然后就开始讲不正确的拍摄动作（我们学校很多高手都是这样拍的``````或者姿势不标准--````）如图（我即兴画的，别这样）不要关注图片本身，主要是结合说明使用）。如图所示篮球投篮姿势教学，红色代表错误位置，绿色代表正确位置。这是大多数球场上最常见的投篮失误标志性动作。使用这一动作的群体中，高手云集，其中不少是校队的主力队员，甚至是职业选手。这个动作有什么问题吗？其实之所以这么多人用这个动作，是因为它符合人体的一大特点，那就是眼睛的瞄准。大多数人都习惯用眼睛瞄准，用手臂配合，而这个动作正是头顶球瞄准的方式。球的中间对应于眼睛的瞄准。很容易看出，投篮和瞄准视线在一条直线上。
这是人类的习惯，所以有这么多类似的镜头也就不足为奇了。即使在NBA，很多身体素质不错的球员也存在这个问题。为什么身体素质好的球员大多存在？由于他们身体优势明显，一般在练球时遇到的阻力较小，而且对手实力相对较弱，因此投篮难度降低。即使他们不进一步纠正动作，也会有很好的命中率，所以我说这个很多身体素质好的球员都有这个问题。比如大名鼎鼎的勒布朗·詹姆斯、德文·韦德、弗朗西斯等，这也是詹姆斯现在中投命中率低的原因。据说韦德请来了乔丹的投篮教练，如此看来他最近的投篮有所进步。如果你不相信，看看他最近的录音带，他开始把手臂和手放在右肩上，而不是头上。 。 。为什么这个射击动作有问题呢？刚才也说了，这个动作确实方便瞄准，也符合人体的特点。不幸的是，它在物理轨迹和身体骨骼施加的力量方面存在严重缺陷。因为肘部向外翻，手就在头的上方，也就是说前臂与肩部不是垂直的，而是有一个很大的角度。这样的动作带来的后果是，击球不是自然的直线，发力不直，大臂向外发力，小臂向内发力，手掌扭曲。这样的击球后，球的轨迹将很难达到直线。换句话说，你将很难稳定地控制球的方向。如果你把球直线扔到篮筐上篮球投篮姿势教学，你自己就会变得更加困难，并且很难实现直线。轨迹，所以命中率低也是可以理解的。
因为力量本身并不是一条直线，只能依靠上臂和前臂的力量来调节。肘部向内转动``）正确更正：。 。将右肘向内拉，手掌和手腕水平向外拉，使前臂和上臂在一条直线上，就会准确得多。有一个小方法可以验证一下。当你不准确时，在你的右肘上戴上护具（非常紧的护具）。你会发现你的投篮命中率更高。这就是原因。 2、错误的投篮动作2：（“我们学校也有这样的投篮高手”，用手撑）。 。对于这个动作，我想没有必要过多的说。由于标准的射门动作已经被称为右手“单手”肩射，那就意味着这种双手射门直接是错误的。但为什么还有那么多人使用这个动作呢？一种情况是你觉得稳定了，开始练的时候没注意，就继续练。正如我之前所说，任何一个位置多练习，就能有不错的投篮命中率，所以当他双手投篮时，从来没有遇到过问题，他就不愿意改变；还有一种情况很有趣。他以为自己是用一只手投篮，其实他纯粹是用两只手投篮，也叫“38”。因为我身边就有这么一个人，很有趣，大家都知道他是用两只手投篮的，他在给别人讲解投篮的时候，居然教了单手投篮，然后演示了。他演示了，典型的双手射击，让听他讲解的孩子一头雾水，我们不忍心看，又不好意思纠正他。
这种情况主要是由于多年打篮球养成的不良习惯造成的。我不练习，只是玩游戏。打比赛的时候，我弹跳不好，只能向后投篮。久而久之，就形成了这种双手置于脑后的投篮方式。 。 。这种投篮的缺点是双手不在一条直线上，双手都在发力。双手很难均匀用力。射门无法打出直线，力量难以统一。当然，进球也会很困难。篮球动作三（哈哈，我有一个好朋友就是这样投篮的，虽然很准，但是如果他比我高半个头，还是很容易盖住他的。） 这是一个过分的动作。我相信你以前应该见过它。许多人喜欢将球放在右肩上。他们的手背几乎可以触及肩膀并倾斜他们的头。很大一部分人还很年轻。手臂完全向外转动。这样拍摄的人往往已经知道从右肩拍摄是一个舒服的动作，但因为他们是粗心的人，他们不关心所谓的细节，只是按照自己感觉舒服的方式拍摄，所以他们不仔细观察他们的动作。我不照镜子，没有视频，所以不知道从哪里去把握真正的速度，所以我就走远一点，再远一点，逐渐形成了习惯。这种动作的人很多，命中率还不错。为什么当有人辩护的时候你要说这样的话？因为这个动作的手点很低。一旦按下，很容易被挡住，只能躲避，导致动作变形。另一方面，由于肘部外拉，手太低，这个动作也不利于起跳。跳投很难使用（跳不高），不适合现在的篮球比赛。
这种动作经常出现在身材高大的玩家和身体素质好的朋友身上（互相对抗）。在线等待,,, 15楼 2012-01-27 22:57 | 诅咒之路第10局（其实高中生能做到这一招是非常罕见的）嗯，我们学校这样的人还蛮多的，个个都是高手--)这种动作经常出现在你身边的高手当中，因为这个动作能够有不错的命中率，并且能够在跳投中占据一席之地。科比很容易做出这样的动作。因为这个动作的小臂是垂直向上的，也就是说可以保证小臂是在一条直线上击球的。这非常重要。能够做到这一点，足以证明他打得很努力。校队的很多主力队员都在使用这个动作。无论是中投还是三分，命中率都非常不错。如果不仔细看，你会认为它无可挑剔。事实上，他还是错了。如果你止步于此，不再继续进步，你就很难取得真正的成就。你会错过一些关键的球，因为动作本身就有细节。问题是，即使你每天执行完美的动作，你仍然可能无法进球。 。 。这个动作的问题在于，球员本身打球经验丰富，也很聪明，所以在关注了直线投篮等一些细节后，就不再关注了。
这是很多人都有的问题。当某件事做了90%之后，他们就不再做这件事了。他们认为达到100%就够了，却不知道还需要剩下的10%才能达到。和之前90%的练习时间几乎是一样的。这就是乔丹能够脱颖而出的原因：追求完美。另一部分使用这个动作的人因为命中率好而停止进步。因为感觉很相似，所以他们就不再去思考，也不再继续改进。这类人往往比较聪明。 ，甚至可以说是非常聪明，很多时候对自己非常有自信，但是却有一个很多男人共有的一个特点——粗心，就是粗心。男人往往做的问题往往是“粗细结合”，但又不够细致。其实这个动作出现之后，如果不是一个死胡同的决定，你可以多思考一下，最重要的是观察镜子里自己的视频或者动作。你可以找到问题所在，可惜没有探索到极致。 。 。这个动作的错误在于右肘内收过多，身体前部正对着篮筐（大多数人都知道投篮需要侧身，但他们自信地认为没有必要）。正是因为正面面向篮筐，因为身体的宽度，导致左臂很难持球，所以右肘过度内收。帮助左臂持球可以使持球更容易。右肘的位置会“扭曲”，出手后往往需要手腕来调整球的路径。 ，所以你可以看到，科比的罚球很多
