技术分析
运球运动由四个链接组成：身体姿势，手臂运动，球落点和手脚协调。
身体姿势
运球时自由篮球 sf双手交替运球突破，您应该自然保持脚，稍微弯曲膝盖，稍微倾斜上身，抬起头，看着眼睛。非高尔夫球手臂屈曲以保护球。脚步的幅度和下肢关节的屈曲随运输的速度和高度变化。
手臂运动
在运球期间，五个手指打开，用手指和手掌的外边缘和手掌的手掌触摸球。在低运输球期间，它主要使用腕关节作为轴，并用腕部和手指的力量运球；在高运球和高运输球的前面，肘关节主要用作肘部轴，使用前臂和手腕以及手指的力量。或使用上臂，前臂，腕部和手指的功率，或者用作的侧面的侧面主要用作肩膀关节的轴。当射击球时，应将手在球上和向下传递，以延长控制球的时间。这将有助于保护球并根据场上的情况更改动作。
镜头的一部分取决于运球的方向和速度。球的不同镜头使运球的入射角和反射球的反射角。运球到位时，将球顶部射击。当您向前运球时，射击球的后部。球
运球时，您应该控制球的掉落，以使球完全保持在自己的控制范围内自由篮球 sf双手交替运球突破，以便您可以随时使用上半身，手臂和腿来保护球；而且它也很容易使用。例如：当运球向前前进时，球的跌落点应在身体的前部控制，并且应以进步速度保持适当的距离。当对手防守紧张时，球应远离对手，应使用侧面 - 防守型盘盘方法来控制球在身体侧面的登陆点，以更好地保护球并抓住战斗机转换运球方法以及时突破。防御。
协调
运球时自由篮球 sf双手交替运球突破，运动速度应与运球的速度协调，但也应是合理的动作节奏。保持脚部运动和手动运动的关键在于关键在于使用球的一部分，跌落点的选择以及功率的大小。脚步移动的速度越快，射门越多，较低的部分就越少。在运球期间，球的手和脚步应保持一定的比例关系和节奏。笔直的运球，通常需要两个步骤进行两个步骤。
