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小学体育课程计划
大单位名称
足球
年级
（班级）
3 年级
总课时
20
设计思路
本单元贯彻立德育人根本任务，秉承2022版新课标理念，以培养学生核心体育素养为目标，结合课程特点进行整体、结构化的安排，从“足球文化”、“足球技能”、“足球道德”等方面对二年级足球教学内容进行整合，根据三年级学生身心发展规律和运动技能形成规律，从理论知识、足球礼仪、基本球性、带球、传接球等进行系统的课时安排，做到知识与技能相衔接，层层递进，真正落实“教”字当头。
在单元课时内容安排上，注重学生的自主性、多样性、竞赛性练习，使学生在足球技术上“勤练”；从初期单项技术的学习与比赛，到中期多种技术组合的复习与比赛，再到后期的综合实践运用与比赛，真正做到“常赛常新”；本次单元教学注重“学”“练”“赛”“评”一体化教学。
学术分析
1、三年级学生正处于快速接受新鲜事物和身体快速发育的时期，对足球运动有很强的新鲜感和好奇心。
2、学生学习基本功时，感觉枯燥无味，注意力容易分散，教师应抓住学生的特点，采用竞赛、游戏等多种教学方式，让学生在比赛中练习，在实践中学习。
3、三年级学生正处于生长发育的关键时期，教学中要注重学生体能练习，课堂练习时间要充足，若练习时间不足或不完整，要进行体能补偿训练。
学习目标
1、运动能力：通过本单元的教学，学生将能说出足球的相关名称、术语，并进一步感知球的感觉，学习带球、传球、接球、射门等简单的技术动作，并能在比赛中运用简单的组合动作；发展速度、力量、敏捷、耐力和协调性等素质，促进身体机能水平的提高。
2、健康行为：通过足球运动的学习，让学生了解足球文化、比赛规则、教育功能和锻炼价值，树立足球学习的安全意识，学会控制情绪、适应比赛环境等，培养学生主动参加体育锻炼的意识与习惯。
3、体育道德：激发学生对足球运动的兴趣，培养学生勇敢、坚韧、遵守规则、公平竞争等体育道德，提高团队合作能力。
课程
学习内容
教学策略
过程和方法
防范措施
足球基本知识和
礼仪教学
1、赛前赛后礼仪（赛前排队、握手；赛后感谢观众、裁判、老师、对手）。
2.观看足球比赛视频，学习相关礼仪。
3.讲解足球比赛的基本规则。
1.比赛中尊重对手。
2.遵守足球比赛的基本规则。
3. 比赛期间培养安全意识
球感：踩球、拉球
1.老师从正面和侧面进行讲解和演示。
2.尝试练习左右、前后踩球和拉球。
3.强调支撑脚的位置和与球的正确接触位置。
4.练习原地交替踩球（移动时）和双脚交替拉球。
游戏竞赛：步拉球、抢球游戏。
1.用力轻，支撑脚脚尖向前，协调上下肢力量
2.由慢到快练习。
3.练习时注意学员之间的距离，注意安全。
球感：轻弹，扣球
1.老师从正面和侧面进行讲解和演示。
2. 练习用左脚和右脚扣球。
3. 练习用左右脚交替扣球。
4.强调支撑脚的位置和与球的正确接触位置。
5、游戏竞赛：二人合作的打球、砸球游戏。
1.用力轻，支撑脚脚尖向前，协调上下肢力量
2.由慢到快练习。
3.练习的时候要抬起头来观察，不要总是低头看球。
戏法
1. 尝试用多个部位（脚背、大腿、脚内侧）来玩转球，熟悉球
2、拉绳体验杂耍：把球放在球袋里，手拉绳子，就可以练习杂耍。
3、自投练习：学生自己练习投球。
4.游戏竞赛：杂耍比赛
1、掷球时用力不正确，脚没有准确触到球。
2.多次体验小腿摆动。
3、反复用绳子拍球，仔细体会动作要点。
4. 球失去控制，无法连续抛掷。
5、轻轻地抛球，球的高度不要超过髋关节，保持球的上下垂直。
各种运球方式
1.热身游戏“我明白了”
2、“画球手”的基本功：搓球、踩球、弹球。
3.画布“划水”：沿着球场边线行走——奔跑和运球。
4.“填充”画布：在场地上移动和运球。
5.“疯狂刷子”：一款通过小门运球的游戏。
6. 竞技比赛。
1、学生初次练习运球时，步法、方法不受限制，只要能控制住球即可。
2、由单脚连续运球过渡到双脚交替运球。
3. 提示学生将球保持在与身体适当的距离（一步或约一米）。
跑动和运球
1. 了解接触球的部位：脚内侧、脚背内侧、脚背外侧
2、原地踩球或运球，当哨声响起时，双脚交替移动，边运球边跑动。
3. 运球、停球和转身
4、游戏竞赛：运球接力赛。
1、跑动带球时，重心要低，步幅要小，频率要快。
2、用实心球练习运球，进一步了解脚与球的接触点。
直线运球
1. 集体跑动时练习直线运球。
2. 练习直线运球然后突然停止。
3.游戏竞赛：“夺岛”
1、运球要有节奏，尽量每两步触球一次，运球时尽量抬头。
用脚前部运球
1. 集体跑动时练习直线运球。
2、按照器材分组，尽量练习直线运球。
3、比一比，谁做的更快、更稳。
1、运球时，用脚背正面触球，以降低身体重心。
2. 运球时抬头。
比赛：技能挑战赛
（运球 + 颠球 + 跨步、拉球、推球、扣球）
老师讲解技能挑战赛的规则和路线。
培训学生裁判。
3.分组比赛。
4. 老师进行指导，其他学生观察并学习。
5.教师进行现场指导。
6. 学生裁判做出公平判决
1.教师先示范，学生明确要求。
2. 确保分配角色，以便每个学生都有事可做。
3.比赛期间及时指导学生，确保动作正确。
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用脚内侧踢球（I）
1、了解支撑脚的位置以及支撑脚与球的距离。
2. 向前迈一步，将支撑脚靠近球或其他支撑物。
3. 走 3-5 步，将支撑脚放在球或其他物体旁边。
4. 跑几步，将支撑脚放在球或其他替代物旁边
5. 跑几步并用脚内侧将球踢向墙壁。
6.游戏竞赛：踢足球比赛
1. 踢球准确的关键在于脚步动作，在强调支撑脚的位置的同时，教师应提醒学生注意脚触球的部位和用力的方法。
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用脚内侧踢球（第 2 部分）
1、提出踢球脚膝外展的问题，体验膝外展动作。（钟表游戏）
2.反复进行无球模仿练习
3.两人一组，一人踩球，另一人练习动作。
4、各种难度增加的踢球和射门游戏（增加射门距离、缩小球门、带球射门等）
5、小组合作比赛。
6.基于探究的学习。
1.针对学生膝盖伸直造成的重心高、动作僵硬的问题，教师可采取相应措施，鼓励学生降低身体重心，如踢球前先着地等。
2、为了增强学生膝关节外展能力，可以进行一些小造型游戏，如“时钟游戏”、“D”步、“I”步等，增强学生膝关节外展能力。
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用脚内侧踢球（三）
1. 练习两人之间踢球。（改变轮换方法）
2.小组传球、跑动练习。
3.踢球游戏。（注意击球的位置和击球后的动作）
4.比赛：足球小组教学比赛。（鼓励学生思考传球、踢球后的相关动作）
1.让学生在比赛中尽量多用脚内侧踢球。
2、注意身体的协调性。
3.鼓励学生多思考、多探索。
十三
脚内侧/脚底扣：到位
接住球
1、脚内侧接球时，支撑脚脚尖朝向球，膝关节微曲，同侧肩朝向球。接球腿膝盖抬起，大腿外展，脚尖微抬，脚底基本与地面平行，脚内侧朝向球并向前移动。当脚内侧触球时，迅速后退，用脚接住球。
2、脚掌接球时，身体要面向来球方向，前倾接球足球射门脚法图解，支撑脚站在球的一侧（前、后均可），脚尖指向来球方向，膝盖微屈，抬起腿接球，膝盖微屈，脚尖抬起，使脚掌与地面夹角小于45°。
1. 球在你脚下滑动。主要原因是你不知道脚接触球的部分距离地面的高度。
2、接球时，球卡在接球点（故意把球当成运动中的球接），触球部位过高（接近球的直径），练习者应注意适当降低抬脚高度。
3、接球后，球未能到达理想位置，缓冲、发力或触球时形成的反射角度不合适。
4、接球后身体不能及时跟上球，影响对球的控制，接球瞬间要注意身体重心的移动。
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内侧脚接球：在移动中接球
1、移动时，支撑脚脚尖朝向球，膝关节略微弯曲。
2. 移动时，同侧肩膀朝向球。接球腿的膝盖抬起，大腿外展，脚趾略微抬起，脚掌稳稳地踩在球上。
3. 与地面平行移动，脚内侧朝向球并向前移动。当脚内侧接触球时，迅速撤回并用脚接住球。
1. 球在你脚下滑动。主要原因是你不知道脚接触球的部分距离地面的高度。
2、接球时，球卡在接球点（故意把球当成运动中的球接），触球部分过高（接近球的直径），练习者应注意适当降低抬脚高度。
3、接球后身体不能及时跟上球，影响对球的控制，接球瞬间要注意身体重心的移动。
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游戏：5vs5传球抢球游戏
（各种带球方式、用脚内侧传球、停球）
1. 规则：如果你在禁区内传球10次且没有被拦截，你就获胜。如果你被拦截，你就会被替换下场。
2.分组比赛。
3. 老师进行指导，其他学生观察并学习。
4.各组轮流游戏。
5.教师进行现场指导。
1.根据学生情况确定区域大小。
2. 可以根据学生的能力进行分组。
2. 确保分配角色，以便每个学生都有事可做。
3.及时向学生介绍比赛礼仪，学会尊重对手
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用脚内侧带球（I）
1. 老师讲解并演示用脚内侧运球的方法。
2、学生用脚内侧模仿带球动作，体会带球要点和节奏感。
3. 学生们两人一组做运球练习，体验双脚与球的接触点。
4. 学生以慢跑“S”形进行运球练习。
1、眼睛只盯着球，未能随时观察周围情况，不能根据情况做出决定。
尽快根据现场情况采取措施，这主要是由于控球能力差导致视野
狭窄的。
2、身体僵硬影响动作的协调性，导致触球时手感不恰当或用力过猛。原因是运球技术不熟练，心理紧张导致动作失误。
3.运球技术运用不当，导致用脚趾戳球。
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用脚内侧带球（第 2 部分）
1. 老师讲解并演示用脚内侧运球的方法。
2、学生用脚内侧模仿带球动作，体会带球要点和节奏感。
3. 学生们两人一组做运球练习，体验双脚与球的接触点。
4. 学生以慢跑“S”形进行运球练习。
1、运球时步幅太大，重心太高，不能随心所欲地触球和控制球。
2.由于与球接触不当，导致球不能按照运球者运球时想要的方式移动。
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组合动作：用脚背前部带球，用脚内侧传球和接球
1. 用一只脚的脚背前部运球，并在行走时用脚内侧传球。
2. 慢跑时用一只脚的脚背前部带球，然后用脚内侧传球。
3、练习在步行或慢跑时有节奏地运球，逐渐由单腿运球过渡到双腿交替运球。
4. 盘带游戏：绕过封锁线（盘带绕过各种障碍物）
1、脚背前部运球：运球时，身体保持正常跑动姿势，上身稍前倾，步幅不宜过大，抬起运球腿，膝关节微屈，髋关节前推，脚跟抬起，脚尖朝下，落地前用脚背前部触及球的后中部，将球向前推。
2.踢球方法，特点是脚与球接触面积大，踢球准确、平衡，抓球容易。但由于踢球需要大腿向前摆动一定幅度，膝盖弯曲，大腿和小腿的摆动受到限制，所以球的威力比较小。
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测试 1：用脚内侧射门
1. 老师把学生分成小组。
2. 解释评估方法。
3.学生练习考核内容。
4.进行评估。
沿直线跑动，支撑脚距球侧面10-15厘米，脚趾朝向球的方向，膝盖外展，击中球的后中心。
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评估2：5vs5比赛
综合技能、体育精神
1. 老师讲解五人制游戏的规则及玩家的基本位置。
2.分组比赛。
3. 老师进行指导，其他学生观察并学习。
4.各组轮流游戏。
5. 老师给每个小组、每个学生分配不同的角色。
6. 男孩和女孩分开比赛。
7.教师进行现场指导。
1. 可依学生能力进行异质分组，让不同能力的学生集中到同一组，有效增加学生的比赛兴趣。
2. 确保分配角色，以便每个学生都有事可做。
3.学生比赛时及时介绍比赛规则。
评估考核内容
评估与考核方法
评估标准
内侧脚踢
5vs5比赛
1、以脚内侧踢球动作定性评价分数（4个等级）；以射门进球数对应的得分记录为依据，计算二者的平均分作为学生基本考核分数。
2.根据队伍在5vs5比赛中的表现（技能综合运用、比赛礼仪、勇敢坚韧、遵守规则、团队合作等），给予相应加分。
3、最终成绩=基础成绩+比赛加分。
1、基本成绩按照人教版足球的定性、定量评价进行评分记录。
2. 根据比赛实际情况给予额外加分（1-10分）。
中小学体育课教学计划
大单位名称
足球队
课程
11
班级
人数
总计：50人（男生27人、女生23人）
学业状况
分析
本课程针对的是三年级学生，他们的自控能力和独立意识开始提升，但注意力不稳定，缺乏持久性。他们对合作、竞争性练习很感兴趣，如果将练习融入游戏或比赛，学生更容易接受。因此，本课程通过进阶练习和比赛不断激发学生练习的积极性，不仅增强了学生的竞争意识，也让学生感受到成功的喜悦。
三年级学生正处于成长发育的高峰期，同时也是培养学生自信心的关键期，因此，在本次课的练习过程中，设置了1、2、3、4不同难度等级的进阶目标练习和自定难度练习，这样不仅考虑到学生的个体差异，而且对学生树立自信心有很大的帮助，激发了学生的学习兴趣。
学习
目标
运动能力：通过学习脚内侧踢球技术动作的名称及相关知识，明确支撑脚、摆动腿膝外展、脚尖向上运动的位置，85%的学员已初步掌握脚内侧踢球的动作，培养学员的敏捷性、协调性，提高运动水平。
健康行为：通过本课，学生将了解在比赛中用脚内侧踢球的用途，足球的锻炼价值，建立足球学习中的安全意识，学会情绪控制和竞争意识等，从而培养学生主动参加体育锻炼的意识和习惯。
体育道德：通过先进练习足球射门脚法图解，激发学生的学习积极性，培养学生不怕困难、勇敢拼搏、遵守规则、团结协作等良好品质。
学习内容
足球：用脚内侧踢球
教学材料
分析
本课教学内容选自《体育与健康》人教版迷你足球教学内容，即用脚内侧踢球。用脚内侧踢球又称用脚弓踢球，用脚内侧踢球是踢球时最常用的动作，它比其他踢球动作接触球的面积更大，踢球时更容易控制球，因此用脚内侧踢球是短距离传球和射门的理想方法。2022新课程二级迷你足球用脚内侧踢球的目标要求学生初步学习并明确认识直线助跑、支撑脚位置、摆动腿膝外展、脚掌紧贴地面平行，用推或敲的方法将球踢出。 本课教学重点为摆动腿膝关节外展及踢腿后中段，难点为摆动腿膝关节充分外展（90°）。
这节课首先要求学生进行探索性、实验性的练习（学生以任意方式射门，探索哪种方式更有可能进球），让学生不断尝试，在实践中发现。
为了帮助学生更好的理解膝外展，本课融入数学时钟知识，并创建了一个时钟游戏。
（脚尖指向3点钟方向）可以让学生对膝关节充分外展（90°）有更加生动的认识，提高学生动作的准确性，并通过跨学科知识的整合拓展学生的思维。
本课程采用循序渐进的练习，通过难度递增的游戏、奖卡评价的方式，将学、练、赛、评有机地融为一体，进行一体化教学，使学生真正掌握脚内侧踢球的技术动作，并清楚地了解脚内侧踢球在比赛中的应用。
防范措施
1. 课堂安全（避免碰撞、安全使用设备）
2. 学员安排
3. 场地规划与布局
4. 天气预报
场地设备
1 个足球场、50 个地标垫
24 个徽标牌和若干奖励卡
音响设备1套、足球51个
课
部分
学习内容
教学策略
学习评估
教师组织指导
学生实践比赛
运动负荷
允许
准备
部门
观点
根据
书
部门
观点
根据
书
部门
观点
1. 课堂常规
（2分钟）
1、观察学生集会，听取体育委的汇报。
2.向学生们问好。
3.用语言介绍本课的内容。
（赛事：卡塔尔世界杯）
4.课前进行安全提醒。
5.指出本课的要求。
1. 快速、安静、均匀
2.向老师问好。
3.认真听讲，了解课堂内容、要求及安全注意事项。
4.积极参与课堂活动。
低的
迅速、安静、齐心协力地聚集
静静聆听并提出明确要求
2. 自由运球
(4分钟)
体验练习
（2分钟）
（学生体验踢球、射球，探索踢球的方法）
2. 用脚内侧踢球
(8分钟)
要点：用支撑脚站立，摆动腿膝盖外展，脚趾绷直。
难度：充分外展摆动腿的膝盖并直接在后方击球。
（秘诀：脚趾在3点钟方向，直接击球）
3.不同距离的踢球和射门比赛
（小组赛）
(8分钟)
4. 练习和比赛时尽量减少标记之间的距离
(8分钟)
5. 延伸练习
（准确运球和踢球）
(4分钟)
1、老师以言语指导学生，指示学生在区域内以任意方式运球（散开）。
2. 老师与学生在禁区内自由运球，提醒学生注意安全、抬头观望。
3、老师带领学生做持球热身运动，指导学生进行游戏。（小步踢球、膝盖外展、交替用脚内侧踩球和弹球）
1. 指导学生到球场两侧练习踢球和射门。
2.引导学生思考如何更准确地将球踢进球门。
3、通过学生的探索、练习和解答，得出用脚内侧踢球最稳定的结论。
1、带领学生做时钟游戏（直观感受膝关节充分外展）。
2、老师讲解并示范脚内侧踢球的技术动作（助跑、支撑、外展、击球）。（多方向示范）
3. 老师提醒学生用脚内侧踢球时，膝盖要外展。
4、指导学生模仿老师的动作、练习。
5、组织学生练习用脚内侧踢球。
语言鼓励和组织学生参加个人挑战。
踢球、射球比赛分别在距球门4米、5米、6米、7米处进行。
游戏过程中，老师对学生进行口头鼓励足球射门脚法图解，强调用脚内侧踢球的要点，并用奖励卡进行鼓励（评价）。
1、老师指导学生增加射门的难度（减小球门的尺寸）。
2.组织学生练习踢较小球门的球。
3、指导学生根据自身情况，不断缩小目标尺寸，进行挑战性的练习。
4.引导学生参与踢球比赛（重叠标记）。
老师引导和启发学生思考其他增加练习难度的方法。（在地标垫周围运球并直接踢球击中目标）
2、组织学生进行运球、踢球练习和比赛。
1. 学生按老师要求在区域内自由运球。（抬头观察）
2、跟着老师练习相应的动作（小步踢球、双膝外展、脚内侧交替踩球轻弹球）。
3、在老师的指导下进行比赛练习。
形成过程如下：
学生们迅速到达球场两侧，尝试踢球或投篮。
随着老师的提问，我们进行体验式练习，通过实际练习学会了用脚内侧踢球。
与老师玩时钟游戏，明确并执行膝关节的充分外展。
学生们认真观察老师的演示，感受用脚内侧踢球的动作。
学生们清楚地了解到用脚内侧踢球时，膝盖应该外展，并且应该从正后方击球。
模仿老师的动作进行练习。
分成小组练习用脚内侧踢球。
如下所示：
学生阐明挑战
要求，积极参加比赛。
2、比赛中运用脚内侧踢球，在老师的强调下不断强化。
学生自行缩小
球门宽度练习
2、按要求开展足球踢球、击球比赛，同学们互相切磋球艺，营造良好的比赛氛围。
不断缩小球门的宽度
1.学生思考并回答老师的问题。
3、学生们有序地进行运球、踢球练习和比赛。
中至高
高的
中至高
高的
高的
高的
高的
认真听取规则和要求，完成相应动作，精神饱满，积极竞赛。
努力练习并积极思考。
说出脚内侧踢球技术动作的名称，了解动作的重点、难点，并正确做出脚内侧踢球动作。
初步掌握用脚内侧踢球的动作，积极参与，勇于挑战。
用脚内侧踢球进行游戏，遵守规则，积极参与。
遵守规则，积极参与。
积极思考，积极实践。
结
捆
部门
观点
1. 放松并总结
(4分钟)
伸展和放松
本课摘要
3.回收设备
1.引导学生伸展、放松身心。
2.引导学生总结本节课所学内容。（摆动腿，膝盖外展，脚尖指向三点钟方向）
3.指导学生回收设备。
1.与老师一起伸展和放松
2.积极总结并大胆地说话。
3.编队如下：
低的
积极总结和放松。
估计负载
运动强度
140-150次/分钟
运动密度
75％ - 85％
练习密度
50％ - 65％
家庭作业
练习与家人的脚内踢球，并使用脚踢的内部创建游戏。
2.向您的家人解释如何用脚内（时钟游戏）踢球时如何绑架膝盖。
下课以后
反射
优势：
不足的：
措施：
其他
本课程是基于学习习惯，身心特征以及三年级学生的认知水平，并提供了学习，实践和竞争评估的综合教学在各种竞争的过程中，学生的强烈意志力和团队合作精神。
本课程使用跨学科的教学和钟表游戏来解决关键和困难的问题，使学生能够以生动而直观的方式理解挥杆腿（90度）的膝盖关节的动作，并练习它以与脚部内部踢球的正确动作。
本课程的竞争是从容易到困难的，这与学生的学习规则相符，逐步进行，不断刺激兴趣根据自己的情况进行锻炼的困难，以便不同级别的学生可以体验实践的乐趣并最终实现学习目标。
