10.斯蒂芬·亚当斯
在刚刚结束的赛季中，亚当斯场均能够得到14分、9个篮板和1次助攻。 虽然从统计上来说并不是一个非常亮眼的数据，但实际上在场上nba现役十大防守中锋，亚当斯却能够在内线的牵制和控制。 防守无法通过统计来衡量。 但他排在最后是有一个原因的，那就是他的盖帽能力在中锋中应该是比较差的。 他场均只有1次盖帽nba现役十大防守中锋，这是可怜的。
9.德瓦尔特·霍华德
十年来他一直是联盟第一中锋。 如今33岁的霍华德不再是那个穿着超人服装扣篮的人了。 不过，他在火箭队和老鹰队的表现并没有像以前一样。 今年在黄蜂队，他场均得到16分和12个篮板，并且还得到了接近两个盖帽。 事实上，他这个赛季的表现非常出色。 在面对老东家火箭队时，他甚至击败了前替补卡佩拉。
8.克林特·卡佩拉
谈起霍华德的前替补卡佩拉，为什么他能排在火花队前面，其实是因为他只有24岁，上赛季场均贡献14分10篮板2盖帽。 他的投篮命中率高达60左右，位列NBA第二。 经过精彩的表现，他跻身MVP前十。 也许有人会说，这和哈登和保罗喂蛋糕有关系，但话又说回来，如果他没有这个能力，即使蛋糕在他嘴里，他能吃吗？
7.鲁迪·戈贝尔
最后一个赛季，爵士队是最引人注目的球队，能够在季后赛中击败雷霆队，独自进入西部决赛。 戈贝尔的内线防守以及串联球队的作用是显而易见的。 赛季期间，他场均贡献13分、10个篮板和2个盖帽，并首次获得最佳防守。 这也是NBA对戈贝尔的认可，确认了他在NBA顶级中锋的地位。
6.安德烈·德拉蒙德
上赛季，庄场均贡献15分、16个篮板和3次助攻，并且在防守时能够得到接近2次盖帽。 事实上，德拉蒙德的表现体现在防守端。 他的进攻可以说比乔丹还差。 他基本没有独立单打能力，罚球也是他的短板。 对于一名全明星球员来说，这绝对是不合适的。 或许德拉蒙德在这个休赛期改变了这个局面！
5 艾尔·霍福德
可以说，凯尔特人队上赛季真是伤病缠身的一年。 先是海沃德重伤无法出战，然后欧文也无法出战。 就这样，霍福德带领球队一路杀入东部决赛，甚至还与詹姆斯展开了对决。 7场比赛。 这说明霍福德仍然是最好的中锋，而且他的作用非常重要，而且他也起到了很好的串联球队的作用。 赛季期间，他可以交出13分7篮板5助攻的数据，这是非常亮眼的数据。
4.尼古拉·约基奇
约基奇是个内线大个子，但他拥有控卫的技术，视野也不错。 他经常能贡献出前十风格的表现。 上赛季，他打出了18分11篮板6助攻的华丽数据。 他现在才23岁，未来的路还很长。 如此精彩的数据也为他带来了一份巨额合同。 可以说是小鸡开飞机飞上天的感觉哈哈
3 卡尔·安东尼·唐斯
2015年排名第一的唐斯本赛季得到21分13篮板3助攻，并在今年成功入选全明星。 仅从统计角度来看，唐斯是目前NBA表现最好的中锋。 但也遭到了外界的质疑。 巴特勒之所以不愿意加盟森林狼，是因为唐斯没有专注于比赛，没有全心全意地打比赛。 在小编看来，唐斯没有这个可能。 也许就是你任性的时候。
2 德马库斯·考辛斯
如果考辛斯没有在比赛中受重伤，也许鹈鹕队会走得更远，隆多也不会离开鹈鹕队。 他不会加盟勇士队。 上赛季，考辛斯场均贡献25分13篮板5助攻。 这也是他排名第二的原因。 也许他会在本赛季赢得自己的第一个冠军，但是你想过吗？ 他在勇士队打球会舒服吗？
1乔尔·恩比德
这个第一没有什么问题。 在我看来，这是正确的。 76人队有恩比德的战绩和没有恩比德的战绩确实是两件不同的事情。 作为一名身材高大的中锋nba现役十大防守中锋，他的控球技术是如此细腻。 赛季中他得到23分和11个篮板，帮助76人队进入季后赛。 他的作用比西蒙斯大得多。 未来几年，只要他保持健康。 肯定会变成当年奥拉朱旺的样子。
