大帅是一位40多岁的老人，很能干，话也很多，是城郊公园里喜欢散步的老年人群体中的一员。
以前我喜欢运动，尤其喜欢打篮球。2010年，我在打篮球时受了一次重伤，导致左膝前交叉韧带断裂。告别篮球后，我迷上了徒步，徒步过敖台、雅拉雪山、武功山、南太行、大武台、雨崩、虎跳峡、穿底顶、大别山、齐云山、俊峰等，在荒野、风雨中睡过、尿过。
我的膝盖一直比较弱，2016年又做了一次核磁共振，发现半月板轻微撕裂。所以我爬山的时候都会戴护膝，也买了不少护膝。（图为我现在的护膝）
注意：本文提到的两款护膝 429X 和 S 是医用级护膝，用于半月板损伤和十字韧带重建等更严重的损伤。对于大多数没有严重膝盖问题的户外爱好者来说，它们是完全不必要的，你不需要阅读这篇文章。
医生警告我不要做剧烈运动，尽量避免爬山。但徒步会上瘾，停不下来，所以我还在路上。十字韧带断裂、半月板损伤，之前的LP733护膝不足以为我的左膝提供足够的保护。我专门为膝关节不稳定、半月板损伤或韧带重建购买了两款护膝， 429X和 S。这篇文章将简单比较这两款护膝。
注：1. 我在第一篇文章中写过关于其他护膝的比较文章，因此这里不再重复。2. 在这篇文章中，S 被称为 S。（ 也称为 ）
麦克道威韧带半月板扭伤铰链固定支撑护膝 429X
这是一款三级防护膝关节护具（专业医疗级）篮球护膝有什么用，采用两侧金属支架+4条压缩带的支撑膝关节护具，官方宣称可以保护和支撑严重的半月板损伤、撕裂，内外副韧带及前后交叉韧带损伤、撕裂，以及膝盖髌骨严重不稳定的情况。
2016年底买的，用了2年了，陪我去过很多地方，包括敖台、雅拉雪山、南太行、武功山、川底顶、大别山等等，现在淘宝上的价格大概在500-600元左右。
S 膝盖侧支撑板固定专业护膝
它专为半月板损伤或韧带重建引起的膝关节不稳定而设计，利用两侧支撑板及医用硅胶髌骨垫施加压力，产生间歇性按摩，保护髌骨及周围的肌肉骨骼组织。
因为第一次穿 429X是在冬天去武功山徒步的时候，缝线磨破了小腿内侧的皮肤，所以下山后就考虑换一个。仔细研究了一下当时流行的，发现确实很贵，而 429X的保护性又很好，就犹豫要不要买。队友劝我，不管护膝多贵，总比膝盖手术强。我咬咬牙，在2018年12月就买了。到现在才一个月，就戴着它去军峰山、武功山、宁海徒步了。现在淘宝上的价格大概在1100元左右。
相比价格高出近两倍的 S， 429X的设计更为复杂，上下都有魔术贴绑带，用于固定护膝，防止其滑落。
髌骨孔上方和下方各有一组十字魔术贴，有助于固定髌骨和十字韧带，保持膝关节的稳定性，这个设计比 S要好。
两侧可拆卸的铰链式金属支撑杆支架，不仅为膝盖提供稳定性，而且支撑力远超传统四弹簧支架，能够为膝盖提供支撑，减轻身体重量和背包重量对膝盖的压力。
注意：两侧护膝均可用于术后重建。随着膝盖恢复，两侧护膝均可拆除，以进一步减轻重量。
S 的髌骨孔没有像 429X 那样有十字魔术贴，两边的热塑支撑条也可以拆下来，用热风枪加热到 120~140℃，再根据个人腿部曲线塑形。这样会比 更贴合，不过没技术就别接这个瓷活了，对于大部分用户来说，这个热塑噱头比实用还实用。
429X 髌骨孔上方和下方的交叉魔术贴绑带经过多次徒步使用后仍然非常有效。如果 S 也有这两条交叉绑带就完美了。
两侧支架的比较
429X采用的所谓航空金属支架虽然支撑性较好，但是材质却非常坚硬，导致护膝在膝盖两侧的贴合度和舒适度并不好。双铰链设计本意是希望减少膝盖弯曲时整体结构的变形，但是由于材质太硬，效果并不好。
S 采用热塑性材料，硬度没有那么高，支撑性也较弱，贴合度和舒适度更好，但单铰链设计在膝盖弯曲时还是会有轻微的冲击力。
S的髌骨孔硅胶垫是有方向性的，分为左右膝，硅胶垫很宽，佩戴舒适，官方介绍硅胶垫对膝盖有按摩作用。我按照上下腿围尺寸说明选择了3号的护膝。可能因为我们亚洲人的膝盖形状和欧洲人不一样，护膝松紧度感觉刚刚好，但是髌骨孔直径有点大，髌骨固定效果不好。也问过其他朋友，他们也说其他护膝的髌骨孔太大了。 429X的髌骨孔小很多，髌骨稳定性比 S要好。
429X虽然是美国品牌，但产自中国台湾，所采用的四针缝线工艺太不人道，又粗又硬的针脚和线头直接贴在内层皮肤上，徒步时长时间穿着，皮肤先是会被蹭红，然后就被磨坏了，这也是我再次购买 S的主要原因。
S 的面料材质比 舒服很多，透气性也好很多，一分钱一分货篮球护膝有什么用，面料的舒适透气性，还有缝线的做工，确实是我买过的护膝里最好的，确实对得起它的原产地。
429X的吊带是凸在护膝上方两侧的，造型很像天线宝宝， S两侧的吊带就好看多了，而且紧贴在两侧篮球护膝有什么用，不仔细看根本看不到。
值得一提的是，二者都只有上方有拉起带，小腿下方没有拉起带。戴上护膝时利用杠杆很方便，脱下时却没有杠杆。护膝最好贴身佩戴，但一旦出汗，稍加用力还是可以脱下的。 S 的面料吸汗，脱起来太难了，只能用力拉护膝下方的两边，还时刻担心会把两边的热塑支撑板拉弯。这不得不说是 S 的一个设计缺陷。
对比总结：
价格： S 的价格几乎是 429X 的两倍。
支撑性：429X是金属支架， S是热塑性材料，整体来说429X的支撑性更好一些。
髌骨稳定性：429X的髌骨孔直径较小，包裹性更好，髌骨孔上下各有两条交叉魔术贴绑带，固定性比 S好很多。
舒适度： S 的面料比 429X 舒服多了，429X 的侧边支架太硬了，缝线磨到皮肤，太疼了（我这种老头子都受不了，小伙子和萌妹子就别穿了）
透气性： S的透气性比429X好很多，长时间佩戴也不会感觉闷热。
穿戴和脱卸方便性：在穿戴方面， S 更方便，而 429X 的步骤稍微复杂一些。但是，如果 S 贴身穿戴，则很难脱下。总体而言，429X 在这方面胜出。
防滑性能： S 比较长，徒步时稍微出汗，贴身穿着会很紧，比 429X 防滑很多。（个人觉得没必要选防滑款）
