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简单朴实的盘带动作是喜欢实战的足球爱好者们最喜爱的足球技巧，今天我们就来为大家介绍实战中常用的足球盘带技巧。
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动作一：内马尔转身
这是内马尔在桑托斯踢球时经常使用的技术，可以说是跨步技术和马拉多纳转身技术的混合体。
这一动作的关键在于了解何时使用它，因为有一瞬间你会失去对球的控制。
内马尔的逆转
内马尔完整转身动作示范
动作二：交叉步扣球
这个动作看似有些花哨，但如果运用熟练，则会非常有效。
然后，你需要充分摆动双腿并扭动臀部，然后用脚趾将球勾回。
这样你会有更大的空间去完成接下来想要做的任何事情，但前提是前面的动作必须能够迷惑对手，让他上钩。
背后交叉扣篮完整动作透视
交叉扣球完整动作正面图
动作3：连续扣球
这个动作是让你在球门前获得空间的一种非常简单的方法。这里的关键点是你不必越过你面前的防守队员，而只需要一个空间来完成射门。
这可以通过利用防守队员的身体动量来实现。
然后用左脚摆动腿部，好像要射门足球穿裆过人，但实际上只是停球。然后用右脚内侧将球向左推。最后用左脚完成射门。
简单，有效，而且非常致命。
连续扣球完整动作实战演示
连续扣球完整动作正面图
动作四：克鲁伊夫转身穿裆
当你在角旗区附近控球时，非常适合使用此招式。
克鲁伊夫从正面转身全力突破裆部
动作5：奥科查的盘带技巧
现在我们就来简单介绍一下这个动作，很多人可能以为是拉球这个动作可以误导对手做出错误的判断，但其实是身体重心的集中，才能达到这样的效果。
在实战中，你可以根据场上情况和自己的打法习惯，对最后一个动作进行一定的DIY。
奥科查在前场的完整盘带动作
奥科查传球后自由发挥1
奥科查传球后自由DIY2
动作六：牛尾传递
这是一个非常熟悉的盘带技巧，我们在运用这个动作时能否成功，关键就在于前半段向外移动的幅度是否足够大，能够让对手无法集中注意力在你身上。
牛尾巴技巧
双牛尾传球教程
牛尾掠过对手的完整动作（正面视角）
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行动 7：防守方的困境
很多人肯定都见过罗纳尔多在比赛中做出的这个动作，他甚至在做这个动作的时候还把阿什利·科尔撞倒了。
此动作的关键是先假装将球带向中间。
如果防守队员此时上钩足球穿裆过人，你将有足够的空间到达篮筐。
's 完整动作正面图
防守方遇险完整动作演示
动作8：节奏变化
当你拥有一定的速度，沿着边线带球时足球穿裆过人，适当的改变一下速度和节奏，就能让你轻松摆脱防守队员。
这个动作的基础是开始运球。
然后用另一只脚的内侧继续将球向前推，并加速落地。
如果防守队员此时上钩，你将有足够的空间到达篮筐。
节奏变化完整动作正面图
动作9：接球并传给对手
现在我要介绍一个简单的小动作，像罗纳尔迪尼奥、内马尔、奥科查这样的球员在比赛中都喜欢使用这个动作，这个动作其实并没有我们想象的那么难。
正面视角带球过掉对手的完整动作
动作十：里克尔梅传球
这是里克尔梅在实战中使用过的非常夸张的穿裆技术。
最后，用脚后跟将球向后踢，完成胯下传球。
里克尔梅从后面盘带的完整动作
里克尔梅完整盘带动作演示
最后的想法
看完这些动作之后，我们接下来要做的就是多加练习，争取在比赛中合适的时机使用合适的传球技巧。
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