评分：流程管理 26-27 分
以前体育中考现场测试是30分，算是及格了。 18分按30分计算。新中考采取过程管理考核与目标效果检验相结合的方式。总分60分，其中过程管理考核30分，目标效果测试30分，计入第一组合总分。换句话说，您在考试中获得的分数都将被计算在内。
观海新闻记者从市北区一所优质初中了解到，学生过程管理考核平均分在26分至27分之间。 “学生拿到满分并不容易，比如初三男生能做15个引体向上，就比较难拿分。”疫情期间，学生们在家学习，忽视了锻炼，这也部分影响了过程成绩。返校后，不少人未能通过耐力跑项目，因此在过程管理考核中没有获得满分。
过程管理考核满分为30分，其中一、二、三年级学生每学年授予10分。每年参加体育运动得3分。学校制定考核办法足球 改革篮球，考核学生体育健康课程、课间休息、每天一小时校园体育活动的出勤情况和表现。体质监测每年3分，以国家学生体质健康标准规定的内容测试为依据。每年各区市统一部署，学校组织统一检测。体育技能每年4分。根据《国家体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，从篮球、排球、足球、田径、游泳、乒乓球、网球、羽毛球、帆船、武术、有氧运动 等待并选择两项运动技能参加测试。
测试：大多数人选择排球
19日开始的目标效果测试占30分。每位考生必须参加1次测试，选择2次测试，并且3次测试必须在半天内完成。强制项目共10分，包括男子1000米跑和女子800米跑。可选测试项目20分：第一类包括引体向上（男）、仰卧起坐（女）、坐姿前屈、立定跳远、50米跑中的任意一项；第二类包括足球运球和篮球运球。在球类和排球之间进行选择。
面试中，第二类三大运动项目中，大部分考生选择了排球。 “我们班的女生都选择了排球，我感觉对身体的要求没有那么高。”城南一所公立初中的学生小李告诉记者，更多的男生选择了篮球，只有学校足球队的队员选择了足球。据体育老师介绍，与三种球类运动相比，足球和篮球获得满分难度较大，而排球则较容易获得满分。 “但在排球比赛中足球 改革篮球，球不能及时纠正，如果落地歪了，就会被认为是失败。在足球和篮球比赛中，如果你失误了，你仍然可以跑两步把球带回来。”排球和篮球的选拔测试大部分也与练习所需的条件有关。比如，社区里只要有3米见方的场地就可以随时练习排球。由于排球对技术要求很高，为了找到手感，小李还专门研究了测试球的品牌，每天练习打球。
准备：练习长跑，提高身体素质
“中考体育教学改革要求学生养成良好的运动习惯，因为国家运动健康监测中的每一项都是评分项目。要树立健康意识，掌握体育技能，把体育教学落到实处。”与文化课处于同样的基础位置。”体育老师说，考试前，有家长询问如何在短时间内取得好成绩。他认为大多数项目都是体能和技能的结合。技能提高很容易很快，但身体素质却不容易，所以学生在条件允许的情况下必须坚持长期锻炼。学生要坚持长跑锻炼，全面提高身体素质。
为了帮助学生养成锻炼的习惯，一些学校布置了体育作业。青岛市第二实验初中举办亲子跑活动。家长带着孩子长跑，游览青岛地标。青岛四十二中对学生的体育模拟考试布置体育练习并以成绩单的形式及时反馈给班主任和家长，并为每个学生提供运动处方。 “初三上学期，我们有针对性地加强了中考所有体育项目的教学。初三下学期，我们对中考体育项目进行了梳理。在一次次的梳理中，我们进一步对学习困难的重点学生进行“以体育课和课外活动为重点”。对有身体素质和技能问题的学生，提供个性化的指导“指导，帮助他们尽快达到标准。”青岛四十二中的一位体育老师说，提高成绩是一个长期的过程。第二，你要练习。对于即将达到标准的初中生来说参加考试，最后一周要巩固技能，保持体能，合理作息，避免贸然前进，注意安全。 “这几天，一定不要受伤。”
磨刀霍霍：请陪我“开小灶”
虽然运动短期内很难提高，但家长还是希望在考试前磨练一下自己的技能。毕竟，今年每一分都很重要。中考体能辅导课在初中生中悄然兴起。
一些体育兴趣班的教练只要熟悉体育中考规则，就能轻松成为私人教练。 “我的孩子不太擅长长跑，我和我的父亲都不懂运动技巧，如何保持节奏，如何呼吸。”李女士的女儿在一所民办初中读三年级足球 改革篮球，她花了五个班的时间让教练每天带着孩子跑800米学习技巧，然后她会陪着孩子巩固练习。她表示，自从寒假练习以来，她取得了很好的成绩。起初，她的孩子跑完一圈半就累坏了，但现在他可以跑到4分钟以内，得到8分。
小陈是一家篮球俱乐部的教练，去年12月开始辅导中考体育。作为体育学院的毕业生，他受朋友委托，帮助朋友的孩子进行中考体育科目训练，很快就拓展了“中考运动训练”的业务。一对一跑步、跳远、篮球辅导按小时收费，每小时200元。随着中考的临近，他所有的课程都被订满了，他不能再代替晚上7点在俱乐部的篮球课了。
小陈说，来找他的学生大多是体重过重、身体素质较差的学生。还有一个孩子，身体素质很好，但运动能力很差。 “引体向上、坐式前屈、立定跳远、50米跑中，坐式前屈是最简单的，但要求学生有良好的身体柔韧性，无法在短时间内练好。从技巧上来说是最好的突破，而且跳跃后不会感觉累，也不会影响所需选项的耐力跑。”他为学生们量身定制了考试选拔方案，训练计划也要根据学生们的上课时间进行调整，重点是早上和晚上。因为不能错过时间，小陈也谢绝了两位顾客。住得很远。
在培训学生的时候，小陈也会询问学生的学业状况。他发现自己辅导的学生文化课成绩都不错，统考都有把握通过。 “成绩越好，家长就越愿意花钱进行体育辅导，他们不希望第一组因为体育不好而降级。”
声音：不要把学生推向院校
体育成绩评分、提高体育在中考中的地位是教育部大力推动的。 2021年起，多省份体育中考分数线提高，幅度从30分到100分不等。云南省教育厅将中考体育分值由50分提高到100分，分数线几乎与语文、数学、外语三大科目持平。岳阳市体育中考占中考总分100分。
家长们在称赞体育状况改善的同时，也有担忧。 “身体健康是一生的大事，应该从小就认真对待。但体育成绩难免会和其他科目争夺时间。另外，只要有成绩，学生和家长都会想要高分甚至完美。”分数、校外培训机构很快占领市场，会不会成为学生新的负担？”学生家长宋女士认为，学校的体育设施要配备好，保证每个学生有足够的时间使用，要开设好体育课，教好体育课，让学生在体育锻炼中学到基本的运动技能。一些家长也建议，他们同意老师给孩子布置体育作业，但同时，其他作业量也很大。课程需要相应减少。
尖端：
市南区、市北区、李沧区、崂山区、高新区考生体育中考时间为：2021年4月19日（星期一）—23日（星期五）。 考试地点：五个考点青岛市第一中学、青岛市第五十八中学、青岛市艺术学校、青岛市华夏职业学校、青岛市工贸职业学校。具体安排由所在学校根据报名等情况另行通知考生。
其他区市按招生地区实行统一集中考试方式。统一考试须在4月底前完成。 （青岛日报/观海新闻记者 赵莉）
