篮球教学:如何通过熟悉球性和原地运球提升学生运动能力与团队协作

2、运动技能:通过各种练习方法,90%能掌握到位运球技术,掌握控球能力。通过联系,发展学生的身体素质,即下肢的力量和身体的灵敏协调性。 3、身体健康:学生通过在本课中认真练习,在课中承受适当的运动负荷,可以达到促进学生身体健康的目的。 4、心理健康:通过自主学习,学生能够不断获得成功经验,培养勇敢、机智、自信和团队精神的优秀品质。 5、社会适应:使学生正确认识体育活动中的竞争与合作篮球基础知识教案,培养和谐的人际关系和良好的合作精神。六、教学重点和难点: 要点:运球时大臂带动小臂,小臂带动手腕压球。用力轻柔。难点:控球能力。七、教学方法: 1、启发式教学法:教师在教学中起引导作用,让学生主动尝试。例如,在教学中应该给学生更多的交流时间,让他们互相探索、获取知识。 2、表扬激励法:教学中给予学生展示的机会。教学评价主要以表扬为主。在课堂技术部分篮球基础知识教案,对取得进步的学生也给予表扬。 3、师生互动法:在安排学生练习时,教师深入学生中间,参与学生的活动,并给予指导和帮助。同时,由于师生共同努力,可以发现学生实践中存在的问题,并能及时解决,提高课堂教学的有效性。 4、因材施教:常见问题集体解决。对于个别学生,特别是有学习困难的学生,教师应给予更多关注并进行个别指导。

这样,学生可以更轻松地掌握学习内容,让学生充分发挥自己的才能。强化行动印象。八、常见错误及纠正方法: 1、用手掌击球:主要原因是运球手形和击球最用力的部位不对,减少了接发球的动作。纠正方法:强调运球技术,徒手模仿练习,反复练习手、臂的接发动作。 2、无法控制球:主要原因是球的定位不正确、手指和手腕的动作和用力不正确、球的放置位置不当等造成的。纠正方法:解释错误原因,进行正确示范,反复练习压球和投篮。 3、低头运球:主要原因是上身过于前倾篮球基础知识教案,无法保持基本姿势;手控球能力差。纠正方法:让学生通过目视观察老师的手势来运球。 9、场地设备:篮球场1个,篮球40个。教学内容: 篮球——熟悉球的性质和原地运球。教学目标 1、体育参与:通过本课的学习,提高学生自主学习和锻炼的能力,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 2、运动技能:通过各种练习方法,75%—85%的人能够掌握原地运球技术,掌握控球能力。通过联系,发展学生的身体素质,即下肢的力量和身体的灵敏协调性。 3、身体健康:学生通过在本课中认真练习,在课中承受适当的运动负荷,可以达到促进学生身体健康的目的。 4、心理健康:通过自主学习,学生能够不断获得成功经验,培养勇敢、机智、自信和团队精神的优秀品质。

5、社会适应:使学生正确认识体育活动中的竞争与合作,培养和谐的人际关系和良好的合作精神。舞台课的内容由教师主导、学生主导。准备部分 20′ 1. 课堂常规 1. 体育委员组队并报到 2. 宣布上课内容和任务 3. 安排学员 2. 准备活动 1. 绕篮球场跑 2 圈 2. 练习徒手 1. 组织☆☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇要求:快速、安静、整洁。 2. 1. 带领学生进行10节徒手练习,每节4×8呼唤。 2. 进行篮球拉球。伸展运动要求:精神、准确、整齐、动作幅度逐渐加强 1、聚集时要快、安静、整齐,数时短而有力,精神饱满 22、认真听老师讲解,积极参与中 1.熟悉球 1.练习用双手将球抛在头上(图1)) 2.双手将球向上抛到胸前,然后拍手 方法:左腿站立右,双手将球握在胸骨前。练习时,协调全身将球向上推。要求:击掌次数15次以上,球掷得直接、平稳。 1. 仔细聆听并仔细观察基础知识。将球向上抛,接球时弯曲膝盖。投球后高五。在球落地之前接住它。 (图2) 3、如何将球传到头、颈、腿上:双脚并排站立,双手握住球放在棉球上,将球传到头、颈、腰部、腹部、腿部,从上到下,再从下到下。绕圈做几次,然后换方向。 (图3) 4、如何将滚球绕腿推成8字形:双脚分开站立,将球放在右腿前面,如图4所示。练习时,用右手将球推到右腿前。向后拉、推,使球沿着地面向后滚动。当球穿过右脚外侧、腿后时,推动球侧,使球从下向前绕着右腿滚动。当它到达身体前方时,用左手推滚,然后绕过左腿。 。

如此,围绕腿部继续进行8字形。 5、走路时如何将球交到胯间:双脚左右站立,略宽于肩,将球抱在膝盖前方(图5)。练习时,右腿向前迈出一步,同时用左手握住球,将球交到右手两腿之间。左腿继续向前迈进,右手将球放在右小腿外侧。图3 要求:双腿伸直,逐渐提高交接速度 图4 要求:球不离开手。图5 要求:头部抬起,身体弯曲,速度由慢到快,方向也可以连续变化。 2. 积极参加练习,愿意接受老师的指导 2. 1. 根据老师提出的问题积极讨论,在老师的指导下独立解决问题 2. 认真听讲,仔细观察,模仿老师示范,并仔细听动作 要点 65′ 将球放在两腿之间,将球交给左手。一一向前,绕胯部做8字形球。 2.原地运球 1.右手原地高低运球 2.左手原地高低运球 方法:双脚张开站立,弯曲膝盖,用手掌击球顶部。用手使球弹起。反复练习。 3、体侧前后拉球的方法:双脚前后站立,右手在后侧上方击球,使球弹到身前,然后击球右手将球放在前侧上方,使球弹到你的身后,以此类推,用左右手进行旋转练习。 (图5) 4、单手原地左右运球的方法:双脚分开,膝盖弯曲。用一只手击打球的外侧和上侧,使球向左、右交替弹跳。一遍又一遍地练习。 (如图6所示) 5、单手投球方法:左右脚站立,弯曲膝盖,双手同时(或交替)上下投球。 (如图7)要求:一手运球,另一手护球。

站直,挺直背部,抬起头,压球,放松手腕。说明:背部挺直站立,膝盖稍微弯曲,用五个手指分开压球。肩膀高,肘低,手指和手腕放松以缓冲球。图5 要求:前后距离逐渐增大。图6 要求:脚不动,由低向高移动。图 73. 积极参加练习,愿意接受老师指导 4. 学生演示练习,互相评价 3. 3. 抢球游戏方法:两人同时运球,运球时尝试将对方的球撞开。谁先把对方的球击倒,谁就获胜。组织:将 40 名学生分成 20 组,每组两人。并将20组分成左右两半,每半10组。每组的优胜者与另一组的优胜者进行比赛,决出半场胜者。最终,两队半场胜出。获胜者最后会得到奖励。 1. 仔细聆听游戏规则。 2、合理运用篮球技术,相互竞争,相互交流。结束部分5′ 1.一起调整,交流感受。 2、教师批语 3、收回设备,向老师和同学告别。组织:★ ☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇适当的评论、表扬和鼓励。 1、互相交流,说说自己的感受。 2.师生交流与自我评价。设备:篮球40个,篮球场1个。教学效果为平均心率110-120次/分,运动密度35%-45%左右,运动负荷中等。


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