东方启明星是一家拥有长沙本地知名教师的少儿篮球培训中心，以少儿篮球教育为核心业务，适合4-17岁儿童的培训。提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的篮球课程。体育产品和服务长沙市篮球培训班，秉承专业、标准、高品质。
东方启明星自成立以来，就以为4-16岁儿童青少年提供科学、专业的篮球教育为目标！让孩子们在轻松的篮球环境中提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识长沙市篮球培训班，学会积极阳光的生活态度。
篮球运球技巧及动作：
躯干球体
简单来说就是双腿微曲，左右手合力，将球绕腰顺时针、逆时针转圈。越快越好。
双腿环游世界
将球放在两腿之间，绕成8字形。这个动作的关键是面朝前，不看球，然后做顺时针和逆时针的环球练习。
互动手指传递
这个比较简单，两只手之间传球就可以了。注意用手指击打篮球的下半部，频率要快，用力要均匀。
交叉运球
双脚交叉，身体重心下沉长沙市篮球培训班，背部挺直。在臀部下方交替击球，并用双手接住球。练习直到你可以在不看球的情况下随意运球。
将球保持在原位
双脚稍微弯曲，用一只手或双手运球。关键是让篮球保持在离地面10-20英寸的高度。向任何方向运球。注意射球的速度和球离地的高度要稳定。
用一只手向前和向后运球
双脚交叉，用手掌推动篮球前进。当球落地时，它会上升到起始高度，然后用手掌将球拉回来。你还需要落地。重复这个练习，并注意篮球落地时的弹跳方式。高的。
东方启明星是中国青少年篮球教育的领先品牌。 15年积累，覆盖200+城市、1000+校园。累计服务超过100万青少年儿童。拥有业内最先进的篮球培训网络和最好的用户口碑。优质的师资储备和良好的教学效果，让更多的家庭选择了东方启明星。通过多年的努力，东方启明星逐渐成为行业中的“篮球教育”。
